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浩然举重器材专业生产厂家
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  • ¥: 9.00元/公斤
  • 起订量:1 公斤
  • 可售数量: 1000 公斤
  • 支持批量采购
  • 发布时间:2019-12-05 09:55

产地:河北 沧州市 | 归属行业:其他

品牌:浩然

有效期至:长期有效

联系人: 袁晓芳 (女士) 

电话:

联系地址:河北省沧州市盐山县望树工业区

商铺网址: http://www.tygss.com/index.php?homepage=123456yxf

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  • 规格:可定制
  • 供货总量:1000 公斤
  • 发货期限:自买家付款之日起 3 天内发货
  • 所在地:河北 沧州市

 延长寿命

研究发现,随着年龄的增长,肌肉质量是逐渐减少的。但是,通过举重可以延缓肌肉减少的速度,而肌肉量对寿命会产生很大的影响。当达到中年以后,减脂或者保持正常体重并不是最重要的,保持肌肉量才有可能延长寿命。

睡眠质量更高

将举重和有氧运动相结合,会促使人体释放更多的内啡肽,从而让身体感觉到愉悦和轻松,睡眠质量也会得到提高。

提升自信

举重之类的力量训练会让身体塑造更多的瘦肌肉,让跑者的身材显得更有型,对自己的身材会更加满意,提升自信心。

强壮骨骼

举重有助于增强骨密度,让骨骼变得更加强壮,以适应运动所带来的压力。骨骼变得强壮之后,就能防止应力性骨折、骨质疏松症等诸多伤病的出现,从而更好的坚持运动。

增强平衡性

跑步、游泳或者骑自行车之类的运动,虽然也能帮助塑造肌肉,但是在改善平衡性方面,举重之类的力量训练无疑是最好的。举重时,肌肉和结缔组织需要发挥作用,让身体保持正确的姿势,就必须具有很好的平衡能力。

改善情绪

当感到焦虑或者抑郁时,进行举重等力量训练,可以让身体的压力得到释放,改善糟糕的情绪,自我满足感也会更加强烈,心情就会变好。

燃烧更多热量

举重让身体增加更多的瘦肌肉,而肌肉对热量的燃烧不只是在运动阶段,即使在运动结束之后的24小时之内都会一直在继续,这对于想减肥的人来说是非常好的一个办法。


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袁晓芳 (女士)

 
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